何でもTOP５　本　フェイスヨガ

たるみが消えて、すっきり小顔に!顔の表情筋を効果的に鍛える20のメソッド。

顔ヨガは顔の筋肉を刺激し、弾力のある柔らかい筋肉を作ることで頬のたるみがキュッとあがり、

ほうれい線が消え、目が大きくなる等の効果を得られる、顔のヨガです。

フェイスヨーガは、フェイスエクササイズとヨーガを組み合わせた、まったく新しい美顔メソッド。30パターンのフェイスヨーガを5つの目的に合わせて1週間のプログラムにまとめ、食事と呼吸を見直すことで効果を高める。

　キャロル・マッジオが1983年に考案した「フェイササイズ」は、今では世界18

カ国に広がる画期的な美容法です。

だからどんな肌質の人でも、時間を選ばず、お金もかけずに行える画期的なエクササイズです。毎日5分、続けるだけで小顔キープはもちろんのこと、シワやたるみ、くすみを防ぎ、口角を上げ、目もともはっきり、肌ツヤがよくなる効果があります。これを編み出したのはヨガ歴30数年の柳瀬けい子さん。